Methodieken

Bij deze methode staat de acceptatie van je klachten centraal. Je leert het zinloze gevecht met emoties en gedachten waar mogelijk te stoppen.

Bij deze methode krijg je inzicht in hoe denken, voelen en doen elkaar beïnvloeden.

Bij deze methode werken we met duplo poppetjes. Dit werkt als een aanvulling in het gesprek om jouw situatie goed in beeld te brengen.

Bij deze methode leer je aanwezig zijn in het hier en nu. Je neemt hierbij afstand van onprettige gedachten.

Bij deze methode wandel je in de natuur. We zetten de natuur actief in, in het gesprek.